זה כולל שימוש בידיים או בכלי קטן להפעלת כוח פתאומי ומבוקר על עמוד השדרה / מפרק המשמש לשיפור תנועתו, להקלת הכאב ובכך להגביר את התפקוד הגופני של הגוף.
