Back Massage

פריצת דיסק

פריצת דיסק, שיכולה להופיע בכל חלק בעמוד השדרה, יכולה לגרות עצב סמוך. תלוי היכן נמצא פריצת הדיסק, זה עלול לגרום לכאב, קהות או חולשה בזרוע או ברגל.

הגב האנושי מורכב ממבנה מורכב של שרירים, רצועות, גידים, דיסקים ועצמות, הפועלים יחד לתמיכה בגוף ומאפשרים לנו לנוע.

קטעי עמוד השדרה מרופדים ברפידות דמויות סחוס הנקראות דיסקים.

בעיות בכל אחד ממרכיבים אלה עלולות לגרום לכאבי גב. במקרים מסוימים של כאבי גב, הגורם להם נותר לא ברור.

נזק יכול לנבוע בין היתר ממתח, מצבים רפואיים ומיציבה לקויה

בקעת דיסק גורמים, תסמינים וגורמי סיכון

סיבות

פריצת דיסק היא לרוב תוצאה של בלאי הדרגתי הקשור להזדקנות הנקרא ניוון דיסק. ככל שאתה מתבגר, הדיסקים שלך נעשים פחות גמישים ונוטים יותר לקרוע או להיקרע אפילו עם זן או טוויסט קל.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

רוב האנשים אינם יכולים לאתר את הגורם לדיסק הפריצה שלהם. לפעמים, שימוש בשרירי הגב במקום בשרירי הרגליים והירכיים כדי להרים חפצים כבדים יכול להוביל לפריצת דיסק, וכך גם לסובב ולהסתובב בזמן ההרמה. לעיתים נדירות, אירוע טראומטי כמו נפילה או מכה בגב הוא הסיבה.

Image by HiveBoxx

גורמי סיכון

גורמים שיכולים להגדיל את הסיכון לדיסא פריצה כוללים:

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

  • משקל. משקל עודף בגוף גורם ללחץ נוסף על הדיסקים בגב התחתון.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

  • כיבוש. לאנשים עם עבודות תובעניות פיזית יש סיכון גדול יותר לבעיות גב.

  • הרמה חוזרת ונשנית, משיכה, דחיפה, כיפוף הצידה והתפתלות יכולה גם להגדיל את הסיכון לפריצת דיסק.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

  • גנטיקה. יש אנשים שעוברים בירושה נטייה לפיתוח פריצת דיסק.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

  • לעשן. חושבים שעישון מפחית את אספקת החמצן לדיסק וגורם לו להתקלקל מהר יותר.

Woman Working from Home
תסמינים

רוב הדיסקים herniated להתרחש בגב התחתון, אם כי הם יכולים להופיע גם בצוואר. סימנים ותסמינים תלויים היכן ממוקם הדיסק והאם הדיסק לוחץ על עצב. הם בדרך כלל משפיעים על צד אחד של הגוף.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

  • כאבים בזרוע או ברגל. אם הדיסק הפריץ שלך נמצא בגב התחתון, בדרך כלל תרגיש את הכאב הגדול ביותר בישבן, בירך ובעגל. יתכן ויש לך כאבים בחלק מכף הרגל. אם הדיסק herniated שלך נמצא בצוואר שלך, אתה בדרך כלל מרגיש הכי הרבה כאב בכתף ​​ובזרוע שלך. כאב זה עלול לירות בזרועך או ברגלך כאשר אתה משתעל, מתעטש או נע למצב מסוים. כאב מתואר לעתים קרובות כחד או בוער.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

  • חוסר תחושה או נימול. לאנשים שיש להם פריצת דיסק יש לעיתים קרובות קהות מקרה או עקצוצים בחלק הגוף המוגשים על ידי העצבים המושפעים.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

  • חולשה. שרירים המוגשים על ידי העצבים המושפעים נוטים להיחלש. זה יכול לגרום לך למעוד, או להשפיע על היכולת שלך להרים או להחזיק פריטים.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

אתה יכול לקבל פריצת דיסק ללא תסמינים. אולי אתה לא יודע שיש לך את זה אלא אם כן הוא מופיע על תמונה בעמוד השדרה.

כאבי ראש ומיגרנות
פציעות ספורט
פציעת מאמץ חוזרת
נקעים ברצועה
נקעים בשרירים
הפרעות יציבה
עקממת
לורדוסה
הצרות
כאב TMJ / לסת
IASTM (גואה-שא)